Предупредить легче, чем лечить!

2 июля в гости к активистам «золотого» возраста ОГБУ «Смоленский КЦСОН» заглянула врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Алла Хинич.

На этот раз говорили о том, как предупредить инсульт: защитить мозг и продлить активные годы.

Среди факторов риска, провоцирующих это грозное состояние, - артериальная гипертензия, высокий холестерин, повышенный сахар в крови и другие.

Крайне опасны депрессивные реакции: они увеличивают вероятность инсульта вдвое (!), а мерцательная аритмия провоцирует до 25% всех случаев нарушения мозгового кровообращения.

✍Вывод следует простой: дабы по максимуму обезопасить себя, нужно наладить образ жизни, отрегулировать питание, отказаться от вредных привычек, практиковать регулярные физические нагрузки и учиться находить радость в каждом дне своей жизни.

 

#СмоленскийКЦСОН
#АктивноеДолголетиеСмоленск
#Нацпроеты #СтаршееПоколение
#НашГородСзаботойоСтарших